頤

卦辭

上下兩道陽爻像上下顎，中間四道陰爻像牙齒，整個卦象就是一張嘴——頤卦談的是養育、滋養，以及你如何餵養自己和別人。嘴管進食，也管說話，所以這一卦既講你吃進什麼、也講你說出什麼。真正的養生，不只是填飽肚子，更是慎選自己攝取的一切：食物、資訊、關係、言語。餵養別人時，也講究是否得當、是否恰如其分。這一卦的基調是回到根本地照顧自己與所愛：與其向外貪求別人碗裡的，不如把自己這口的品質顧好。你最近餵給自己的，是滋養你的，還是消耗你的？而你對人說出的話，是養人的，還是傷人的？

六爻

1. 初爻

   放著自己內在那份珍貴的靈龜不用，卻眼巴巴看著別人嘴裡的東西流口水，這樣就偏了。這一爻談的是捨本逐末，你本有能自給自足的資源，卻因羨慕別人而心浮氣躁。提醒你，養育要從肯定自己開始，別讓對他人的欣羨，掏空了你原有的踏實。

2. 第二爻

   顛倒了養育的常理，捨近求遠地向不該求的地方討食，這樣貿然行動並不妥當。這一爻談的是求養的方向錯了，向上、向外去攀附本不該依賴的對象，容易失了分寸。提醒你，滋養自己要走正途，靠不正當的依附換來的，撐不了多久。

3. 第三爻

   違背了養育的正道，若一味如此，久久難有作為，也沒什麼好處。這一爻是全卦較沉的一爻，談的是被欲望帶偏、以錯誤方式滿足自己的處境。它不是判你出局，而是提醒你趁早回頭；把攝取的方式調正，別讓一時的貪縱耽誤了長遠。

4. 第四爻

   向上尋求滋養，是好的，像老虎盯著獵物那樣專注，帶著強烈而持續的意願，如此就沒有過失。這一爻談的是有目標地求養，為了照顧好該負責的人事，你積極地向上尋求資源。只要動機正當、目光專注，這份主動的進取值得肯定。

5. 第五爻

   雖然一時還做不到獨當一面，但安守正道就會順遂，只是還不宜冒險去渡大河。這一爻談的是量力而養，你或許還需仰賴他人的協助來持守正道，這並不丟臉。提醒你，此刻宜守成、宜穩健，別在羽翼未豐時貿然去闖大風大浪。

6. 上爻

   你成了眾人賴以滋養的源頭，這責任雖重、雖有風險，卻能導向好的結果，甚至足以承擔渡大河那樣的大事。這一爻是頤卦的圓滿，走到這裡，你養育的已不只是自己，而是一整群人。責任越大越要戒慎，但也正因如此，你能成就更大的事。

變卦提示

頤卦講的是養育與攝取，六爻由初到上，是從別捨本逐末、莫求養失道，到有目標地求養、量力而守，再到成為眾人滋養之源的過程。當某一爻生變，那份「該怎麼餵養自己與人」的方式就在特定階段轉向——變爻在下，多半提醒你顧好自己攝取的品質、別向不當處討食；變爻在上，則談有能力時如何滋養更多人。看變爻落點，再讀之卦，就知道這份滋養正往哪個方向流動。慎其所養，也慎其所言。